Immer dienstags in Worb

Bern

Roll & Motion – Faszienrollen und Engpässe dehnen

3.3.2020 bis 22.12.2020
09:00 – 10:15 Uhr und 18:00 – 19:15 Uhr

INHALT

In meinen Kursen kombinieren wir das Faszienrollen mit Engpassdehnungen und Bewegungsabläufen. Unser Bindegewebe wird flexibler, unsere Muskulatur wird gestärkt, unser Körpergefühl verbessert sich. Der Kurs ist eine präventive Massnahme oder unterstützt nachhaltig den Therapieerfolg.
Die Kurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Fitnessgrad. Jeder trainiert daran, sein individuelles Bewegungsspektrum auszuweiten. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

ORT

Ir alte Moschti z’Worb
Industriestrasse 27
3076 Worb

KOSTEN

Lektion a 75 Min.
Schnupperlektion (dreimal möglich) 20.-
Einzelne Lektion 30.-
10er Abo (einlösbar innert 6 Monaten) 280.-
20er Abo (einlösbar innert 12 Monaten) 500.-

Anmeldungen mit Name, Adresse und Natelnummer
per email an info@schmerzfrei-worb.ch
oder sms an 079 248 82 53

Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung mit.
Ein Handtuch um die Trainingsmatte zu bedecken ist optional.

Veranstalter

Schmerzfrei-Worb.ch
Katharina Seifert