Liebscher & Bracht Engpassdehnungen

Zürich

Faszientraining nach der Methode Liebscher & Bracht

30.8.2022 bis 25.10.2022
Dienstag, 19.00 – 19.50 Uhr oder
Donnerstag, 19.00 – 19.50 Uhr

INHALT

Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier.
Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn, etc. Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, dass du die Übungen regelmässig ausführst.
Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben.

ORT

8604 Volketswil und 8603 Schwerzenbach

KOSTEN

10er-Abo: CHF 230.- (Lektion à 50 Minuten)
Einzellektion: CHF 27.-

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Es können auch einzelne Lektionen besucht werden.
Bitte bequeme Traininskleidung und Socken anziehen.
Die Faszienrollen und -bälle werden im Kurs zur Verfügung gestellt. Bei Interesse kann ein eigenes Faszienset im Kurs gekauft werden.

Veranstalter

Nicole Hottinger, Schmerz- und Bewegungstherapeutin Liebscher & Bracht, Bodytoning-Instruktorin
Mehr Infos: www.nicolastique.ch