fayo®-Faszien-Set START

83,00 CHF inkl. MwSt.

  • Faszienrollen-Set, entwickelt für fayo® Das Faszien Yoga
  • 2er Set für Yoga und Fitness – Faszienrolle mit Wirbelsäulenentlastung in Ganzkörperbreite plus Kugel-Rolle – erweiterte Anwendungen zur Steigerung der Rolleffekte
  • Ideale Kombination zur effizienten Selbstmassage des gesamten Körpers
  • Ermöglicht gezieltes Training in Verbindung mit Faszienrollen
  • Vielseitig einsetzbar, u.a. für Fitness, Ausdauertraining und Muskelstärkung
  • Fixieren Sie Positionen und überbrücken Sie Abstände beim Ausführen der Schmerzfrei- und Engpassübungen
  • Erleichtert Übungen des Faszien-Trainings & -Yoga bei Bewegungseinschränkungen
Mehr kaufen lohnt sich!
  • ab 1 Stk. a 83,00 CHF 83,00 CHF
  • ab 3 Stk. a 80,51 CHF 241,53 CHF
  • ab 6 Stk. a 78,85 CHF 473,10 CHF

Vorrätig

Preise inkl Mwst. und exkl. Versandkosten (7,50 CHF, ab 150 CHF Bestellwert versandkostenfrei!)

Inhalt fayo®-Faszien-Set START:

  • Im Faszien-Set START enthalten ist die Faszien-Rolle Maxi (12,5 x 38 cm) sowie die Kugel-Rolle (12,5 x 21 cm). Beides mit veredelter Oberfläche “Blume des Lebens”.
  • Dank beigefügter Trainings- und Informations-DVD mit allen Anleitungen können die Übungen auch selbständig durchgeführt werden.
  • Ein praktischer Leinenrucksack zur Aufbewahrung der Faszienrollen rundet das Set gelungen ab und sorgt für Ordnung.
  • Übungsschlaufe zum individuellen Trainingseinsatz

Eigenschaften des Faszientrainings mit dem fayo®-Faszien-Set START:

Das Duo mit der Übungsschlaufe ist ideal für Yoga und Fitness. Die Rolle mit Wirbelsäulenentlastung in Ganzkörperbreite plus die Kugel-Rolle sorgen für erweiterte Anwendungen und Steigerung der Rolleffekte.

Ideale Kombination zur effizienten Selbstmassage des gesamten Körpers sorgen für bessere Regeneration, Fasziendurchsaftung und Durchblutung. Darüber hinaus wird der Zellstoffwechsel aktiv erhöht.

Durch das wirksame Aufwärm- und Regenerationstool für Muskeln und Faszien werden Belastungen durch Sport, Beruf und Alltag gekonnt ausgeglichen, Verspannungen und Verklebungen effektiv gelöst. Dabei führt eine ausgewogenen Materialhärte und die spezielle Oberfläche zu optimale Trainingsergebnisse bei gleichzeitiger Schonung sensibler Bereiche, denn die Rollen zeichnen sich durch eine Flankenintensivierung aus, die es möglich macht, neben empfindlichen Knochenbereichen– wie Schienbein und Wirbelsäule – tiefer in das Gewebe einzudringen. Zudem sind sie weicher als herkömmliche Rollen, was speziell für ein Anti-Cellulite-Training, wo man so viel Druck wie möglich, aufbauen sollte, geeignet ist.

Das Training mit den Rollen eignet sich hervorragend für Übungen im Rahmen der Faszientherapie Zuhause und auf Reisen. Wer regelmässig damit trainiert, wird innert kurzer Zeit die nachhaltige Wirkung spüren, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit des Köpers sowie seine Fitness steigern.

Die richtige Rolltechnik

Um möglichst viel Flüssigkeit aus einem Faszienbereich heraus – und in den nächsten hineinzudrücken, muss mit möglichst viel Druck gearbeitet werden, damit die Flüssigkeitsverdrängung, so hoch wie möglich ist. Nun kommt es darauf an, der Flüssigkeit beim Rollen genug Zeit zu lassen, damit sie sich mitbewegen kann und man nicht einfach nur darüber hinweg rollt. Daher ist es wichtig, so langsam wie möglich zu rollen. Möglichst ohne zwischendurch den Druck zu vermindern. Denn so kann vermieden werden, dass die Flüssigkeit wieder zurückströmt. Die sehr langsame Roll-Geschwindigkeit sorgt gleichzeitig dafür, dass die Härchen der Fibroblasten durch die strömende Flüssigkeit nur wenig zur Seite gebogen werden. Dadurch werden die Fibroblasten angeregt, überflüssige Kollagenfasern zu entfernen. So haben wir natürlich auch die Möglichkeit, das verfilzte Kollagen abzubauen.

Dabei muss man sich keine Sorgen machen, dass das Kollagennetz allenfalls zu locker oder gar zu schwach wird. Die Fibroblasten bekommen schliesslich durch das Training permanent neue Übungsfelder. Dadurch ergibt sich eine weitere Chance: Wenn man nach dem Faszienrollen die fayo-Übungen macht, werden die abgebauten, verfilzten Strukturen gezielt auch neue, hochwertige Fasern ersetzt.

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