Die einfach zu erlernenden Übungen helfen die verklebten Faszien und verkürzten Muskeln durch Bewegen, gezieltes Dehnen und Rollen aus- zugleichen.
Unser Faszientraining ermöglicht jedem, egal welchen Alters, ob trainiert oder untrainiert – täglich und überall den Körper geschmeidiger zu halten. Ziel ist es, dich leichter und schmerzfreier zu bewegen und du dir überall und jederzeit selber helfen kannst!

Alterszentrum Hofwiesen
Bahnhofstrasse 64
8305 Dietlikon

pro Teilnahme SFr. 20.-