Liebscher & Bracht Workshop

St. Gallen

Seminartag nach Liebscher & Bracht

13.2.2025 bis 13.2.2025
08.30 – 16.30 Uhr

INHALT

«Schmerzfrei und beweglich in jedem Alter sollte die Normalität und nicht die Ausnahme sein!»
Erfahre, repetiere, verinnerliche, wie wichtig geschmeidige Faszien für deine Leistungsfähigkeit, deine Regeneration sowie zur Vermeidung von Schmerzen sind. Lerne nicht nur wann und weshalb unser Körper Schmerzen auslöst (bspw. Kopf-, Rücken-, Knieschmerzen), sondern übe Dich in der richtigen Faszienmassagetechnik, bewege Dich in alle Richtungen und praktiziere die spezifischen Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht unter Anleitung. Lass Dich korrigieren, stelle Fragen und nimm Dir an diesem Tag bewusst Zeit für Deine Gesundheit.
Inhalte
• Faszientraining mit und ohne Hilfsmittel
• Muskuläre Dysbalancen
• Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
• Bewegungsroutinen und Alltagstricks
• Sekundäre Ursachen für Schmerzen

ORT

Geschäftshaus
Sandackerstrasse 30
9245 Oberbüren

KOSTEN

250.- inklusive einfaches Mittagessen/Snacks und Getränke
& zusätzliches L&B-Material bei Bedarf

Anmeldung per WhatsApp 078 818 65 93 bis zum 02.02.2025 oder per Kontaktformular Homepage
https://www.praxis-auf-den-punkt.ch/kontakt-praxis/

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Bitte bequeme Trainingskleidung, Handtuch, wenn vorhanden eigenes L&B Material, mitbringen.

Veranstalter

Praxis: Auf den Punkt.
Muriel Frauchiger-Jourdain (Dozentin PHSG, Master of science Sport und Bewegungswissenschaften – Studium an der ETH Zürich, Zertifizierte Liebscher & Bracht Schmerz- Bewegungs-, und Gesundheitstherapiespezialistin, mit eigener Praxis: Auf den Punkt.: https://www.praxis-auf-den-punkt.ch/