Durch die effektiven Dehnungen von Liebscher&Bracht wird das Bindegewebe wieder geschmeidig. Dies ist eine gute Prävention und hilft auch bei akuten oder chronischen Beschwerden. Gleichzeitig erweitert sich das Bewegungsspektrum, so dass Bewegung wieder mehr Freude bereitet. In einer kleinen Gruppe lernst du in diesem Kurs die Engpassdehnungen und die dazugehörigen Faszien-Rollmassagen richtig. Wir lösen Verspannungen, erweitern die Beweglichkeit, steigern das Körpergefühl und bauen gezielt Muskeln für die Gelenkstabilisierung auf.

Bewegungstudio MOVE ON, Edikerstrasse 18a, 8635 Dürnten

10 er Abo 250.-
20 er Abo 460.-
40 er Abo 840.-
Einzeln 25.-

Faszienset und Knieretter sind vor Ort inklusive.
In den Schulferien von Dürnten findet kein Training statt.

weitere Infos auf www.movital.ch