Liebscher & Bracht Engpassdehnungen

Zürich

Faszientraining nach der Methode Liebscher & Bracht

30.8.2022 bis 20.12.2022
Dienstag 19.00 – 19.50 Uhr Schwerzenbach
Donnerstag 19.00 – 19.50 Uhr Volketswil

INHALT

Liebscher & Bracht Engpassdehnungen: Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier.

Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn, etc. Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, dass du die Übungen regelmässig ausführst.
Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben.

ORT

8604 Volketswil und 8603 Schwerzenbach

KOSTEN

CHF 230.- / 10-er Abo
CHF 27.- Einzellektion

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Bitte bequeme Traingskleider und Socken mitnehmen und wenn vorhanden eine eigene Matte. Die Faszienrollen und -bälle werden zur Verfügung gestellt; es ist aber auch möglich, ein eigenes Set zu kaufen.

Veranstalter

Nicole Hottinger, Schmerz- und Bewegungstherapeutin nach der Methode Liebscher & Bracht (www.nicolastique.ch)