Ziel im fayo® ist, eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit zu erreichen.
Mit regelmäßigem fayo® bringen Sie Ihren Körper systematisch, Schritt für Schritt, in seinen Bestzustand.
Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung, sowie der Faszienrollmassage.
Sehr abwechslungsreich, nie langweilig und in kleinen Gruppen von max. 8 Teilnehmern.

Body and Soul Industriestrasse 28 9100 Herisau

10 Lektionen Fr. 190.- à 60 Minuten