Gesundheit Archives - Faszien-Shop.ch

Was macht Kollagen als Proteinquelle so besonders?

14.12.2019
Categories:
- Faszien Ratgeber
- Home
- L&B
- LNB
Tags:
Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kollagen, VitalShake

Warum Kollagen? In vielen Ländern der Erde wurden seit jeher alle möglichen Teile von Tieren gegessen. Sehnen, Bänder, Panzer, Organe und Haut sind dabei nur einige der kulturellen Delikatessen, die über viele Jahrhunderte auf die Teller der Einwohner wanderten. Heutzutage sehen Lebensmittel ein wenig anders aus. Fleisch wird “isoliert“ von der Fleischtheke oder in Restaurants gekauft.

Das effiziente Training für Bauch, Beine & Po

03.02.2017
Categories:
Tags:
Bauch, Beine & Po, Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Training

Wer seine Faszien trainiert und damit geschmeidig hält, wird nicht nur mit Schmerzfreiheit und einer guten Haltung belohnt, sondern auch mit einem straffen Bauch, schönen Beinen und einem knackigen Po!Bei einem herkömmlichen Workout haben wir meist nur unsere Muskeln ...

Die Faszie – Mythos oder verkanntes Wunderwerk?

29.01.2017
Categories:
- Faszien Ratgeber
- Home
Tags:
Faszie, Faszien-Rollen, Gesundheit, Schmerzen, Schmerztherapie, Training, Yoga

Immer häufiger hören wir etwas über Faszien, ihre neu entdeckte Bedeutung und wie wichtig Bewegung für sie ist. Doch was genau ist das? Was kann sie und wofür ist sie gut? Schauen wir uns dieses faszinierende Gewebe einmal etwas genauer an.