Das Faszien-Yoga – was ist FaYo ®?

FaYo ® “Wer sich um seine Fasziengesundheit kümmern möchte, braucht ein adäquat darauf abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulations-Training.

Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus, da sie auf andere Gewebearten ausgerichtet sind. fayo® stellt einen hochmodernen und durchdachten Ansatz dar, um das körperweite Faszien-Netzwerk des Menschen – von der Plantarfaszie an der Fusssohle bis zur Fascia nuchae des oberen Nackens – geschmeidig und gesund zu halten, sowie eine schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit dieses komplexen Zugspannungs-Netzwerks im Alltag zu verhindern.
fayo® setzt neue Massstäbe im Bereich der auf Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden.”

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik fayo® wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein.

Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode fayo®, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Machen Sie den nächsten Schritt: die fayo®-Ausbildung Infos unter: HIER

Lernen Sie von den Besten! Die Ausbildung wird von einem erfahrenen fayo® Dozenten abgehalten. Alle Dozenten durchlaufen ein umfassendes Ausbildungs- und Zertifizierungsverfahren und Verfügen über jede Menge Wissen, Tipps und Tricks um Sie perfekt auf den fayo® Unterricht vorbereiten.

Egal ob Sie nach einer Veränderung suchen, sich etwas dazu verdienen möchten oder einfach von den fayo® Inhalten begeistert sind. fayo® ist die richtige Entscheidung. fayo® ist sehr flexibel und macht Spass – So können Sie ganz einfach Ihren eigenen Kursplan erstellen und so viele (oder auch wenige) Kurse geben wie Sie möchten.