Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht haben die Methode über mehr als 30 Jahre entwickelt. Sie beruht auf einem eigenen Erklärungsmodell für Spannungen in Muskeln und Faszien.
Das Erklärungsmodell
Die Methode geht davon aus, dass unvollständige Bewegungsmuster im Alltag zu hohen Spannungen in Muskeln und Faszien führen können. Deshalb stehen gezielte Dehn- und Bewegungsübungen im Mittelpunkt, die Engpassdehnungen.
Selbstwirksamkeit im Mittelpunkt
Ein wesentlicher Teil der Methode sind Übungen für zu Hause. Du lernst, deinen Körper besser wahrzunehmen und aktiv mitzumachen. Faszienrollen, Faszienbälle und Drücker unterstützen dich dabei. Du findest sie in unserem Shop.
Die Methode ersetzt keine ärztliche Abklärung oder Behandlung. Bei Beschwerden sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Mehr zur Methode und zum Angebot in unserer Praxis findest du auf ins-zentrum.ch und liebscher-bracht-schweiz.com. Bei Fragen melde dich gerne bei uns.
