Archives
Muskelkater….gibt es ihn wirklich oder sind es doch die Faszien?
Wir kennen ihn alle, diesen Schmerz, der uns heimsucht, nachdem wir uns sportlich an die Grenzen gebracht, nach langer Zeit wieder mit dem Fitness oder dem Yoga begonnen haben: der liebe gute und verlässliche Muskelkater ...Das effiziente Training für Bauch, Beine & Po
Wer seine Faszien trainiert und damit geschmeidig hält, wird nicht nur mit Schmerzfreiheit und einer guten Haltung belohnt, sondern auch mit einem straffen Bauch, schönen Beinen und einem knackigen Po!Bei einem herkömmlichen Workout haben wir meist nur unsere Muskeln ...Die Faszie – Mythos oder verkanntes Wunderwerk?
Immer häufiger hören wir etwas über Faszien, ihre neu entdeckte Bedeutung und wie wichtig Bewegung für sie ist. Doch was genau ist das? Was kann sie und wofür ist sie gut? Schauen wir uns dieses faszinierende Gewebe einmal etwas genauer an.
Kreditkarte
Vorauskasse
Paypal
Twint
Postfinance Pay
Täglicher Versand
SSL gesichert