Inhalt: Fussschmerzen selbst behandeln
- Softcover / Klappenbroschur, 128 Seiten, ISBN: 978-3-8338-9754-2
- Veröffentlichung: 19.12.2025
- Grösse: H198mm x B166mm x T12mm
- Herausgeber : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; 1. Edition (19. Dezember 2025)
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Jeder zweite Erwachsene klagt über Fussschmerzen. Hier setzt das Buch Fussschmerzen selbst behandeln an
Eigentlich kein Wunder, da auf ihnen unser gesamtes Körpergewicht lastet.
Dennoch: häufige und wiederkehrende Schmerzen in den Füssen schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht, eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Dieses neue praktische Übungsbuch setzt die erfolgreiche Reihe fort, in der mehrere Spiegel-Bestseller zu anderen Schmerzregionen wie Rücken, Knie oder Ischias erschienen sind.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet:
– Verstehen, wie Fussschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
– Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
– Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm
– Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
