Das Faszientraining bzw. die Faszientherapie hat verschiedene positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Faszien. Es fördert das Körpergefühl, stärkt das Fasziengewebe und diverse Muskelgruppen, macht dich flexibler und regt den Stoffwechsel an. Gerade wenn du beim Faszientraining und Faszien-Rollmassage Hilfsmittel wie Faszienrollen und Faszienkugeln, die Faszien-Rollen wie den Testsieger Platz1 - die Maxirolle von Liebscher & Bracht wendest, kannst du besonders effizient trainieren.
Immer häufiger hören wir etwas über Faszien, ihre neu entdeckte Bedeutung und wie wichtig Bewegung für sie ist.
Doch was genau ist das? Was kann sie und wofür ist sie gut? Schauen wir uns dieses faszinierende Gewebe einmal etwas genauer an.
