geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe

Turnhalle in 7240 Küblis

15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo
Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25

Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25

Unsere Faszien- und Bewegungstrainings:
– machen dich beweglicher & kraftvoller
– verbessern deine Körperhaltung
– bieten dir einen Ausgleich zum Alltag
– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
– sind für Jung & Alt geeignet
Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein.
Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden.

Ins Zentrum GmbH
FÜR GESUNDHEIT
Spinnereiweg 6
8307 Effretikon

– Einzelstunde: CHF 25.- pro Person
– 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig
Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
– 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person
– 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person
– 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person
erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos

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CAYoga
The Critical Alignment Yoga practice aims to reveal areas of stress and tension in our body. The exercises mobilise the spine, release muscular tension and restore our innate mobility and strength
Is CAYoga for you?
Critical Alignment Yoga is accessible to every ‘body’. It can help someone who is suffering from back-related pain and discomfort, it can help beginners who want to start practicing yoga safely, and it can help advanced practitioners who want to deepen their yoga, dance or sports practice.
Hi, I’m (Andrea Boll) a certified CAYoga teacher and practice CAY since more than 20 years with the CAY – community.
Get in touch to book a class, a private session or get to know more about my CAYoga – MODULES – plan.
https://bollwerk-andreaboll.com/training/cayoga-schweiz-bolla/

Freilagerstrasse 19, 8047 Zürich

CHF 25.- / mal im 5-er Abo
CHF 30.- lose

Andrea & Rita unterrichten abwechselnd im 3-er Turnus. Ein 5-er Abo gilt für beide. Melde dich an direkt via das App SportsNow
Auskunft: 076 77 229 12 (Andrea Boll)

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geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe

Turnhalle in 7240 Küblis

15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo
Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25

Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25

Unsere Faszien- und Bewegungstrainings:
– machen dich beweglicher & kraftvoller
– verbessern deine Körperhaltung
– bieten dir einen Ausgleich zum Alltag
– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
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Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein.
Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden.

Ins Zentrum GmbH
FÜR GESUNDHEIT
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– 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig
Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
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CAYoga
The Critical Alignment Yoga practice aims to reveal areas of stress and tension in our body. The exercises mobilise the spine, release muscular tension and restore our innate mobility and strength
Is CAYoga for you?
Critical Alignment Yoga is accessible to every ‘body’. It can help someone who is suffering from back-related pain and discomfort, it can help beginners who want to start practicing yoga safely, and it can help advanced practitioners who want to deepen their yoga, dance or sports practice.
Hi, I’m (Andrea Boll) a certified CAYoga teacher and practice CAY since more than 20 years with the CAY – community.
Get in touch to book a class, a private session or get to know more about my CAYoga – MODULES – plan.
https://bollwerk-andreaboll.com/training/cayoga-schweiz-bolla/

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