Unsere Faszien- und Bewegungstrainings:
– machen dich beweglicher & kraftvoller
– verbessern deine Körperhaltung
– bieten dir einen Ausgleich zum Alltag
– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
– sind für Jung & Alt geeignet
Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein.
Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden.

Ins Zentrum GmbH
FÜR GESUNDHEIT
Spinnereiweg 6
8307 Effretikon

– Einzelstunde: CHF 25.- pro Person
– 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig
Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
– 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person
– 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person
– 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person
erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos

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Wie entsteht ein Burnout, was sendet der Körper für Warnsignale
Was kann man aus ayurvedischer und TCM Sicht dagegen tun
Wie kann ich meinen Schlaf verbessern
u.v.m

online

Wir zeigen auf, was alles zu Burnout führen kann, aus Sicht des Ayurveda, westlicher Sicht und aus TCM-Sicht. Was kann man dagegen tun?
Wir schauen u.a. die Ernährung, den Schlaf und Tagesroutinen.

geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe

Turnhalle in 7240 Küblis

15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo
Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25

Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25

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– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
– sind für Jung & Alt geeignet
Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein.
Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden.

Ins Zentrum GmbH
FÜR GESUNDHEIT
Spinnereiweg 6
8307 Effretikon

– Einzelstunde: CHF 25.- pro Person
– 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig
Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
– 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person
– 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person
– 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person
erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos

Unsere Faszien- und Bewegungstrainings:
– machen dich beweglicher & kraftvoller
– verbessern deine Körperhaltung
– bieten dir einen Ausgleich zum Alltag
– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
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Das erwartet dich:
Grundlagenwissen über Faszien, verständlich erklärt.
Warum Faszien für Beweglichkeit und Wohlbefinden eine Rolle spielen.
Was passiert, wenn Faszien verkleben oder verhärten.
Praktische Anwendung der Faszien-Rollen und Kugeln von Liebscher & Bracht.
Faszien-Dehnübungen für die wichtigsten Körperbereiche.
Tipps für deine Faszien-Gesundheit im Alltag.

Ins Zentrum für Gesundheit, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon

CHF 120.- / Faszienrollen-Set kann vor Ort gekauft werden.

Anmeldung bis 14 Tage vor Kurstag möglich, Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.

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– 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig
Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
– 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person
– 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person
– 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person
erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos

Unsere Faszien- und Bewegungstrainings:
– machen dich beweglicher & kraftvoller
– verbessern deine Körperhaltung
– bieten dir einen Ausgleich zum Alltag
– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
– sind für Jung & Alt geeignet
Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein.
Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden.

Ins Zentrum GmbH
FÜR GESUNDHEIT
Spinnereiweg 6
8307 Effretikon

– Einzelstunde: CHF 25.- pro Person
– 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig
Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
– 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person
– 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person
– 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person
erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos