Dezember, 2025 8.12.2025 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 8.12.2025 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 9.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 9.12.2025 bis 27.1.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 10.12.2025 – Prevent Fortlaufender Kurs, Aargau Prevent Aargau Fortlaufender Kurs 10.12.2025 bis 17.12.20259:30 – 10:30 INHALT Wir starten mit einem Warm Up, einem kurzen Mobilisations- und Bewegungsteil für den Kreislauf. Danach rollen wir unsere Faszien und dehnen nach Liebscher & Bracht. ORT swingmotion Industriestrasse 26 5600 Lenzburg KOSTEN 10er Abo für 200.00 Einmalige Kursmaterialkosten für 135.00, (falls noch nicht vorhanden) Eine Anmeldung ist möglich via Telefon 079 479 50 73 oder Website-Link Jetzt anmelden Bitte bequeme Trainingskleidung, Badetuch und etwas zum Trinken mitbringen. Und eigenes Rollen-Set, falls vorhanden. Veranstalter Dianna Tartoni Zertifizierte Liebscher & Bracht Schmerz Therapeutin 11.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 11.12.2025 bis 29.1.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 11.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 11.12.2025 bis 29.1.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 11.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 11.12.2025 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 15.12.2025 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 15.12.2025 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 16.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 16.12.2025 bis 27.1.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 18.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 18.12.2025 bis 29.1.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 18.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 18.12.2025 bis 29.1.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 18.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 18.12.2025 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 22.12.2025 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 22.12.2025 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 23.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 23.12.2025 bis 27.1.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 25.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 25.12.2025 bis 29.1.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 25.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 25.12.2025 bis 29.1.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 25.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 25.12.2025 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 29.12.2025 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 29.12.2025 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 Jannuar, 2026 1.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 1.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.1.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 5.1.2026 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 8.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 8.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.1.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 12.1.2026 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 15.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 15.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.1.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 19.1.2026 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 22.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 22.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 29.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 29.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon
