Unsere Faszien- und Bewegungstrainings:
– machen dich beweglicher & kraftvoller
– verbessern deine Körperhaltung
– bieten dir einen Ausgleich zum Alltag
– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
– sind für Jung & Alt geeignet
Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein.
Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden.

Ins Zentrum GmbH
FÜR GESUNDHEIT
Spinnereiweg 6
8307 Effretikon

– Einzelstunde: CHF 25.- pro Person
– 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig
Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
– 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person
– 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person
– 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person
erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos

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Das erwartet dich:
Grundlagenwissen über Faszien, verständlich erklärt.
Warum Faszien für Beweglichkeit und Wohlbefinden eine Rolle spielen.
Was passiert, wenn Faszien verkleben oder verhärten.
Praktische Anwendung der Faszien-Rollen und Kugeln von Liebscher & Bracht.
Faszien-Dehnübungen für die wichtigsten Körperbereiche.
Tipps für deine Faszien-Gesundheit im Alltag.

Ins Zentrum für Gesundheit, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon

CHF 120.- / Faszienrollen-Set kann vor Ort gekauft werden.

Anmeldung bis 14 Tage vor Kurstag möglich, Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.

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Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen.
– 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person
– 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person
– 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person
erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos

Unsere Faszien- und Bewegungstrainings:
– machen dich beweglicher & kraftvoller
– verbessern deine Körperhaltung
– bieten dir einen Ausgleich zum Alltag
– helfen dir beim Stressabbau
– optimieren deine Leistungsfähigkeit
– sind ausgewogen und abwechslungsreich
– sind für Jung & Alt geeignet
Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein.
Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden.

Ins Zentrum GmbH
FÜR GESUNDHEIT
Spinnereiweg 6
8307 Effretikon

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Das erwartet dich:
Grundlagenwissen über Faszien, verständlich erklärt.
Warum Faszien für Beweglichkeit und Wohlbefinden eine Rolle spielen.
Was passiert, wenn Faszien verkleben oder verhärten.
Praktische Anwendung der Faszien-Rollen und Kugeln von Liebscher & Bracht.
Faszien-Dehnübungen für die wichtigsten Körperbereiche.
Tipps für deine Faszien-Gesundheit im Alltag.

Ins Zentrum für Gesundheit, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon

CHF 120.- / Faszienrollen-Set kann vor Ort gekauft werden.

Anmeldung bis 14 Tage vor Kurstag möglich, Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.

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