Dezember, 2025 15.12.2025 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 15.12.2025 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 16.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 16.12.2025 bis 27.1.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 18.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 18.12.2025 bis 29.1.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 18.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 18.12.2025 bis 29.1.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 18.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 18.12.2025 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 22.12.2025 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 22.12.2025 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 23.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 23.12.2025 bis 27.1.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 25.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 25.12.2025 bis 29.1.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 25.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 25.12.2025 bis 29.1.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 25.12.2025 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 25.12.2025 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 29.12.2025 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 29.12.2025 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 Jannuar, 2026 1.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 1.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.1.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 5.1.2026 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 8.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 8.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.1.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 12.1.2026 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 15.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 15.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.1.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 19.1.2026 bis 22.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 22.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 22.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 29.1.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 29.1.2026 bis 5.2.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon
