Februar, 2026 2.2.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 2.2.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 3.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 3.2.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 5.2.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 5.2.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 5.2.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 9.2.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 9.2.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 10.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 10.2.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 12.2.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 12.2.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 12.2.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 16.2.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 16.2.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 17.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 17.2.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 19.2.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 19.2.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 19.2.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 23.2.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 23.2.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 24.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 24.2.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 26.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 26.2.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 26.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 26.2.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 26.2.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 26.2.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon März, 2026 2.3.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 2.3.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 3.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 3.3.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 5.3.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 5.3.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 5.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 5.3.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 9.3.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 9.3.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 10.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 10.3.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 12.3.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 12.3.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 12.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 12.3.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 16.3.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 16.3.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 17.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 17.3.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 19.3.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 19.3.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 19.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 19.3.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 23.3.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 23.3.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 24.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 24.3.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 26.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 26.3.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 26.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 26.3.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 26.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 26.3.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 30.3.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 30.3.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 31.3.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 31.3.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon April, 2026 2.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 2.4.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 2.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 2.4.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 2.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 2.4.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 6.4.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 6.4.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 7.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 7.4.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 9.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 9.4.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 9.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 9.4.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 9.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 9.4.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 13.4.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 13.4.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 14.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 14.4.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 16.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 16.4.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 16.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 16.4.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 16.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 16.4.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 20.4.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 20.4.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 21.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 21.4.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 23.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 23.4.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 23.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 23.4.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 23.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 23.4.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 27.4.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 27.4.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 28.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 28.4.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 30.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 30.4.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 30.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 30.4.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 30.4.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 30.4.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon Mai, 2026 4.5.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 4.5.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 5.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 5.5.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 7.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 7.5.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 7.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 7.5.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 7.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 7.5.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 11.5.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 11.5.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 12.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 12.5.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 14.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 14.5.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 14.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 14.5.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 14.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 14.5.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 18.5.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 18.5.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 19.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 19.5.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 21.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 21.5.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 21.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 21.5.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 21.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 21.5.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 25.5.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 25.5.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 26.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 26.5.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 28.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen Gruppe 2 – in Effretikon 28.5.2026 bis 17.12.202610.30-11.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 28.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagabend in Effretikon 28.5.2026 bis 17.12.202618.30-19.30 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon 28.5.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Donnerstagmorgen in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Donnerstagmorgen in Effretikon 28.5.2026 bis 17.12.20269.00-10.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon Juni, 2026 1.6.2026 – Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training, Graubünden Gruppentraining EPD und FRM nach Liebscher&Bracht Graubünden Engpassdehnungs – und Faszienrollmassage Training 1.6.2026 bis 29.6.202619.00Uhr – 20.00Uhr INHALT geführte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher& Bracht in der Gruppe ORT Turnhalle in 7240 Küblis KOSTEN 15.- Einzellektion, 135.- 10er Abo, Senioren: 10.- Einzellektion ,90.- 10er Abo Gratis Schnuppertraining, Anmeldung 078 845 05 25 Anmeldung bitte unter Telefon: 078 845 05 25 Jetzt anmelden bequeme Kleider, Matte Veranstalter Nadia Bärtsch zert. Liebscher&Bracht Therapeutin, Hofstrasse 7 7243 Pany 078 845 05 25 2.6.2026 – Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Dienstagabend in Effretikon, Zürich Schmerzfrei – Bewegungs- & Faszientraining Zürich Dienstagabend in Effretikon 2.6.2026 bis 22.12.202618.00-19.00 Uhr INHALT Unsere Faszien- und Bewegungstrainings: – machen dich beweglicher & kraftvoller – verbessern deine Körperhaltung – bieten dir einen Ausgleich zum Alltag – helfen dir beim Stressabbau – optimieren deine Leistungsfähigkeit – sind ausgewogen und abwechslungsreich – sind für Jung & Alt geeignet Das ausgewogene Training enthaltet Elemente aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie & Bewegungstherapie, Faszien-Yoga. Für das “Faszienrollen” setzen wir das Faszien-Rollmassage Set von Liebscher & Bracht mit ein. Das Rollen und die Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. ORT Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Spinnereiweg 6 8307 Effretikon KOSTEN – Einzelstunde: CHF 25.- pro Person – 10er Abo: CHF 225.- pro Person, 12 Wochen gültig Mit diesen Abos kannst du mehrmals pro Woche ins Training gehen. – 3-Monats-Abo: CHF 260.- pro Person – 6-Monats-Abo: CHF 490.- pro Person – 12-Monats-Abo: CHF 900.- pro Person erste Probestunde nur nach Voranmeldung, kostenlos Jetzt anmelden Bitte melde dich mindestens einen Tag vor deinem Probetraining bei uns. info@ins-zentrum.ch Du benötigst bequeme Trainings-Kleidung, ein Handtuch für auf die Matte und wenn vorhanden dein Faszien-Rollmassage Set (kann vor Ort vergünstigt bezogen werden) Veranstalter Ins Zentrum GmbH FÜR GESUNDHEIT Hans Rudolf Zweifel Spinnereiweg 6 8307 Effretikon none
