Fitnessmatte für Bewegungstraining & Faszienyoga hellgrau

Inhalt:

Fitnessmatte in der Farbe hellgrau / anthrazit (Länge: 182 cm, Breite: 80cm, Stärke 0.8cm, Gewicht ca. 1.4 kg)

Die Vorteile der Fitnessmatte hellgrau:

Ob Faszien-Training, Yoga, Pilates, Gymnastik oder Bauchmuskeltraining – Diese Fitnessmatte bietet die perfekte Unterlage für die unterschiedlichsten Trainingsübungen. Und egal, ob Du in ein Training gehst und dort gemeinsam in der Gruppe trainierst, oder Dich beispielsweise mit den tollen Videos von Roland Liebscher-Bracht Zuhause im Einzeltraining fit hältst – die Fitnessmatte ist dafür mehr als ideal.

Sie ist der ideale Begleiter für ein Fitnesstraining am Boden. Sie eignet sich zudem ideal für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Die Matte passt sich dabei dem Untergrund an und bietet eine komfortable Dämpfung.

Mit einer Breite von 80 cm ist diese Matte bestens für jede Art des Trainings und der Bewegung geeignet. Das Material hat eine sehr strapazierfähige Beschaffenheit, fühlt sich jedoch angenehm weich an. Sowohl Übungen im Stehen als auch im Sitzen und Liegen sind möglich. Die vielseitige Matte ist auch beim Kraft- oder Beckenbodentraining hervorragend einsetzbar und bietet den nötigen Halt.

Der leichte Transport und die praktische Möglichkeit, die Matte zu verstauen, macht Sie zu einem unverzichtbaren Begleiter im Fitnessstudio, im Büro und zu Hause. Sie lässt sich nach dem Sport kinderleicht reinigen und und bietet damit auch hygienisch vollen Komfort. Ein toller Begleiter für die Fitnessmatte sind neben den Faszien-Rollen und dem Knieretter auch unsere Fitness-Tücher, die im Faszien-Shop in zwei unterschiedlichen Farben erhältlich sind.

Das Material ist hautverträglich, TPE, BSCI & SGS genehmigt.

Worauf kommt es bei einer Fitnessmatte an?

Dicke bzw. Härte
Wichtig zu beachten ist insbesondere die Dicke bzw. Härte einer Fitnessmatte. Je nach Trainingsart und eigener Präferenz sollten unterschiedliche Matten gewählt werden. Im Normalfall sind dickere Matten etwas weicher und daher besonders komfortabel und gelenkschonend. Sie eignen sich insbesondere für Liegeübungen und Stretching. Dagegen eignen sich weiche Matten beispielsweise weniger für Yoga, denn für viele Yogaübungen ist ein harter Untergrund Voraussetzung für Gleichgewicht und Standfestigkeit.

Die qualitativ hochwertigen Matten vereinen oft gelenkschonende Dicke und Polsterung mit einem Härtegrad, der sich u.a. auch für Yoga- und Pilatesübungen gut eignet. Dicke und Härte der Matte bedingen sich also nicht immer gegenseitig, sodass du hier genau auf die Angaben des Herstellers und die Rezensionen achten solltest.

Rutschfestigkeit
Rutschfestigkeit ist für jede Matte zwingend. Bei manchen Übungen mag ein Verrutschen nur nervig sein, bei anderen Übungen kann es dagegen durch ein Verrutschen der Matte sogar gefährlich werden. Daher weisen unsere Matten eine ordentliche Rutschfestigkeit auf. Allerdings unterscheidet sich diese je nach Untergrund, Gewicht des Sportlers, Feuchtigkeit und ausgeführter Übung. Grundsätzlich sollte die Matte dabei auf beiden Seiten genug “Grip” bieten, wobei die Rutschfestigkeit im Besonderen natürlich für die Unterseite der Matte gilt.

Pflegeleichtigkeit und Haltbarkeit
Auch in puncto Pflegeleichtigkeit und Haltbarkeit gibt es enorme Unterschiede zwischen den Matten. Einige Matten lassen sich aufgrund ihrer rauen Oberfläche und ihres Materials nur schwer reinigen, anderen lassen sich dagegen leicht mit Wasser und Seife säubern. Dabei ist entscheidend, wie gut eine Matte diese Reinigung verträgt. Wir empfehlen für unsere Matten und Faszientools unsere speziellen Micro-Fastertücher