Gesundheit fängt mit erholsamem Schlaf an. Unsere Matratze ist das Ergebnis jahrzehntelanger Forschung und Erfahrung mit Menschen, die muskulär-faszial bedingte Schmerzen am Bewegungsapparat haben. Was ihnen helfen kann, ist eine neue Bewegungsroutine mit regelmäßigen Dehnübungen. Die Idee: Der Abbau zu hoher Muskelspannungen senkt das Schmerzempfinden sowie das Risiko für Verschleiß, zum Beispiel in den Gelenken.
Diesem Grundgedanken sind wir auch bei der Entwicklung unserer Matratze gefolgt: L&B will dir das passive Dehnen und die nächtliche Erholungs- und Entspannungsphase als Ergänzung zum täglichen Übungskonzept anbieten.
Sie dient nicht nur dem erholsamen Schlaf, sondern fördert zugleich den Abbau der zu hohen muskulär-faszialen Spannungen und somit das vorteilhafte Schlafen auf dem Rücken.
Überhöhte Muskelspannungen sind häufig die Folge eines einseitigen, wenig abwechslungsreichen oder ausgleichenden Bewegungsverhaltens im Alltag. Das viele Sitzen zum Beispiel führt bei vielen daher nicht bloß zu schmerzhaften Verspannungen. Erhöhte muskuläre Spannungen können auf Dauer die Entwicklung von Rückenschmerzen und Fehlhaltungen begünstigen.
Von erhöhten Spannungen besonders betroffen ist die Hüftbeuger-Muskulatur. Sie verläuft von der Innenseite des Oberschenkels über das Becken bis hoch zur Lendenwirbelsäule und ist unter anderem für die häufigste Art von Rückenschmerzen verantwortlich.
Umso wichtiger ist ein erholsamer Schlaf. Während dein Immunsystem und dein Geist auf Hochtouren laufen, senkt sich bereits von Natur aus der Muskeltonus. Diese Muskelentspannung unterstützt du und erreicht dich gezielter mit der Liebscher & Bracht Matratze. Die einzigartige Stützregion auf Höhe des Beckens dehnt speziell die Hüftbeuger und gleicht die einseitigen Belastungen des Tages aus.
Aufgrund der sanft dehnenden Wirkung in der hüftbeugenden Muskulatur kann deine Wirbelsäule vom muskulären Druck entlastet werden. Du begibst dich in eine entspannende Nachtruhe – für ein ausgeruhtes Gefühl am nächsten Morgen und einen energiegeladenen Start in den Tag.
