Produktvorteile Übungskissen-Set von Liebscher & Bracht

Einfach hinsetzen – und loslassen:

Lege oder setze dich auf das Übungskissen, entspanne dich und spüre, wie Schwerkraft und die präzise Form die Arbeit übernehmen. Gezielte Entlastung für Hüfte, Knie und Wirbelsäule.

Für behutsame und tiefgehende Entspannung:

Mit den speziellen Übungen in der Liebscher & Bracht App kannst du entspannen und effektiv Dehnen gleichzeitig.

Eine Hilfe gegen die häufigsten Ursachen von Gelenk- und Rückenschmerzen:

Schmerzen entstehen oft durch zu hohe Spannungen in Muskeln und Faszien – verstärkt durch langes Sitzen, einseitige Haltungen und fehlende Mobilisation. Das Übungskissen bringt deinen Körper in natürliche, schmerzfreie Positionen und hilft dabei, Fehlhaltungen Schritt für Schritt auszugleichen.

Entwickelt für Schmerzpatienten – gefertigt für den Alltag:

Die Buchweizen-Füllung passt sich der Körperform an, reduziert Druckpunkte und bleibt dabei angenehm kühl und trocken. Der Bezug aus 100 % Baumwolle ist abnehmbar, bei 30 °C waschbar und langlebig – für eine hygienische, alltagstaugliche Nutzung.

Produktinformationen Übungskissen-Set von Liebscher & Bracht

Grösse

Masse der Kissen:

Kissen 1: Durchmesser von 31 cm und eine Höhe von 10 cm
Kissen 2: Durchmesser von 31 cm und eine Höhe von 15 cm

Lieferung

Lieferung: Das Kissen wird per DPD innerhalb CH & LI als Standard-Paket geliefert.

Material & Pflegehinweis

Material:

Bezug besteht aus 100% Baumwolle und ist abnehmbar.
Inhalt besteht aus einer Buchweizen-Füllung.

Pflege:

Der Baumwoll-Bezug ist abnehmbar und bei 30 °C waschbar. Bitte nicht im Trockner trocknen.

Angaben zur Produktsicherheit

Hersteller des Produkts ist:

Liebscher & Bracht Schmerzfrei GmbH
Kaiser-Friedrich-Promenade 111
61348 Bad Homburg
Deutschland

Tel.: +49 6172-139 59 52
E-Mail: service@liebscher-bracht.com

Anwendungsmöglichkeiten

Entdecke die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten

Frau sitzend auf dem Übungskissen von Liebscher & Bracht

Sitzen mit dem Übungskissen – Grundposition

Setze dich aufrecht auf das Kissen, sodass dein Becken leicht nach vorne gekippt und deine Wirbelsäule natürlich aufgerichtet ist. Diese Position entlastet Hüfte, Knie und Lendenwirbelsäule gleichzeitig und eignet sich als Ausgangspunkt für alle Übungen nach Liebscher & Bracht.

Wähle zu Beginn das 10-cm-Kissen. Es bietet eine sanftere Sitzhöhe und ist besonders für Einsteiger geeignet. Das 15-cm-Kissen oder die gestapelte Kombination eignen sich, sobald du mit der Grundposition vertraut bist und eine intensivere Entlastung anstrebst.

Setze dich so auf das Kissen, dass dein Gewicht gleichmäßig verteilt ist.
Entspanne Bauch, Becken und Oberschenkel bewusst.
Atme ruhig und gleichmäßig – die Dehnung sollte die Atmung nicht beeinträchtigen.
Verweile mindestens 2,5 Minuten in der Position.

Liegende Anwendung – Gelenke und Rücken entlasten

Das Übungskissen kann auch liegend eingesetzt werden – etwa unter Hüfte, Knie oder im Bereich des unteren Rückens. So lassen sich gezielt Bereiche entlasten, die im Alltag besonders belastet sind.

Platziere das Kissen unter der gewünschten Körperstelle.
Entspanne die umliegende Muskulatur vollständig.
Wähle die passende Höhe.
Bleibe mindestens 2,5 Minuten in der Position.

Frau liegend auf dem Übungskissen von Liebscher & Bracht

Was ist im Set enthalten?

Das Set umfasst zwei Übungskissen: eines mit 10 cm Höhe und eines mit 15 cm Höhe – jeweils mit einem abnehmbaren Baumwollbezug und einer Buchweizen-Füllung. Die Kissen haben einen Durchmesser von 31 cm und können einzeln oder gestapelt verwendet werden.

Für wen ist das Übungskissen geeignet?

Das Übungskissen eignet sich für Menschen mit Rücken-, Hüft-, Knie- oder Nackenbeschwerden sowie für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und Verspannungen lösen möchten. Es kann sowohl zur aktiven Schmerzlinderung als auch zur Vorbeugung eingesetzt werden.

Kann ich das Übungskissen auch bei bestehenden Erkrankungen nutzen?

Das Übungskissen kann grundsätzlich auch bei Beschwerden wie Bandscheibenproblemen oder Gelenkerkrankungen eingesetzt werden. Bei spezifischen Diagnosen oder vorangegangenen Operationen empfehlen wir, die Anwendung vorab mit dem behandelnden Arzt abzusprechen.

Wie pflege ich das Übungskissen?

Der Bezug ist abnehmbar und bei 30 °C waschbar. Bitte nicht im Trockner trocknen.

Wie erhalte ich die Anwendungsvideos?

Direkt über diesen Link mit Zugang zu den Anwendungsvideos für alle Hilfsmittel. Der Zugriff ist zeitlich unbegrenzt und auf allen Geräten möglich. Spezifische Übungen mit dem Übungskissen findest du ausserdem in der Liebscher & Bracht App.

https://premium.liebscher-bracht.com/categories/hilfsmittel